ユリコ・ジョンソンのライフ・コーチング - セッション

自分らしく輝きたいあなたのために「がんばらないコーチング」



あなたのウチガワを深く掘り下げるためにライフ・コーチ(以下、コーチ)とともにもつ時間を「セッション」といいます。ここではYuriko Johnsonのセッションの概要とスタイルをご紹介します。

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セッションとは

セッションでコーチはあなたのお話しを聞き、あなたに質問を投げかけます。この質問が、あなたがウチガワへ飛び込むきっかけとなります。質問されると答を見つけようとするのがすべての人に共通する性質ですから。

さらにコーチは、あなたがどう映っているかをフィードバックします。時には、こんな視点や選択肢もあるのでは?と提案することもあるでしょう。

このようなやり取りを通じて、あなたは自分の多様な側面を自ら見ることになります。実際に、思いもよらない資質や個性を持ち合わせていたことにクライアントさん本人が一番驚かれます。また、コーチのひと言で近視眼的でガチガチだった心がフッと解かれて軽くなったり、その瞬間に問題が問題でなくなることさえあります。

'ブレない私' でいるためにもセッションは継続的に

そんな過程を経ながら、直面する課題に対してどう行動するか、どう在るかをあなた自身が選択していきます。うまくいけば自信になり、その自信を味方に次に進むことができます。仮に思うようにいかなかったとしても、その結果をふまえて次をどうするかを考えればいいのです。つまりライフコーチングにおいて、「失敗」や「間違い」はありません。

いずれにしても何かを選択し、その結果を受け止める。その繰り返しのなかで余計なものを削ぎ落し、長所や強みを拡大させながら一つ一つクリアしてゆくわけですが、そのすべてのプロセスを一回のセッションで取り扱うのはまず不可能です。そのためセッションは定期的に継続して行います。

その間、常に絶好調とは限りません。不安にかられたり自信を失くしそうになっても、コーチは常にあなたに寄り添い、励ます力強い存在です。継続的にセッションをもつことは、あなたが’ブレない私’で前に進むためにも非常に大切です。

セッションは安全な場

ところで、気がかりや悩みを聞いて欲しくて誰かに話したら、お説教や自慢話が返ってきたとことはありませんか?あるいは、こんなこと言ったら何て思われるだろう?と気兼ねしながらも思い切って話してみたら気まずい雰囲気になってしまったことはないでしょうか。

セッションでは、そんな心配は一切 要りません。否定されることもなく、興味を持ってくれるだろうかと気をもむ必要もなく何でも好きに話せる場は、日常の暮らしのなかではそうないものです。自由に、伸び伸びとあなたを表現してください。

ときに自分をさらけ出すような場面もあるかもしれませんが、セッション中にあなたからお聞きしたことをコーチが口外することは一切ありません。(これを守秘義務といいます。)どうぞ安心して、何でもお話ください。

また、コーチとクライアントに上下関係はありません。対等です。コーチからの提案にNOということも、もちろんOKです。

セッションは安全な場です。どうぞリラックスして、自由なあなたでいてください。

いちばん大切なこと

ライフ・コーチングを有効に機能させるために、いちばん大切なこと。それは、あなた自身が主体的に課題に取り組むのだという真剣な気持ち(コミット)です。それがなければ、いくら優秀なコーチをつけても成果は期待できないでしょう。

なぜならライフ・コーチングは、いわゆるヒーリングやセラピーのように何かを施術「してもらう」のでも、コンサルティングのように解決法を指導「してもらう」のでもありません。

あくまでも、答えはその人自身がもっている、と考えています。

ですからコーチが答えや解決策を教えてくれるわけでもなければ、あなたの代わりに問題を片付けてくれるわけでもありません。

たとえばスポーツで、競技に出て実際にパフォーマンスするのは選手自身であり、コーチが代わりに出場することはありませんよね。ライフ・コーチングでも同じです。

コーチは力強い協力者ですが、あなたが本気にならなければライフ・コーチングは活きてきません。

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ユリコ・ジョンソンのライフコーチングは、あなたの具体的なテーマだけを近視眼的に取り扱うのではなく、いずれはあなたがコーチなしでも自分で答えを見つけ、前進することをも目指した広い視野に立ったものです。

絶対的にあなたの可能性を信じ、心から応援するとともに、日々学び自らの成長に100%コミットしたユリコ・ジョンソンがあなただけのための時間(セッション)をご用意します。

スタイル

スカイプやFaceTime等のテレビ電話形式のセッションが基本です。お約束の日時にあなたからコーチにコールしていただきます。
ハワイ島コナでは対面セッションもできます。

料金

セッションの頻度や時間(90分または60分)は、クライアントさんの現在の状況や目指すゴールに応じてユリコ・ジョンソンがご提案します。ご希望があればお聞かせください。

セッションは、3ヶ月は継続することとし、その後延長も可能です。

月3回
54,000円/90分、 36,000円/60分
月2回  (おすすめ)
40,500円/90分、 27,000円/60分
月1回
22,500円/90分、 15,000円/60分

*インターネット接続等、通信費はご負担ください。
*料金は予告なく変更される場合があります。

Doticon_red_Attention.png各セッションは、スタート時刻を早朝5時〜13時(日本時間)の間で調整することとします。

お申し込み後の流れ

サンプルセッション(30分/任意)
ユリコ・ジョンソンのライフ・コーチングの体験セッションです。コーチと相性が合うか、今後継続してセッションをもちたいかをご確認ください。

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契約・ご入金
サンプルセッションを経て、コーチングを続けてやっていくことをあなたとコーチの双方が確認しあったうえで契約となります。

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導入セッション(90分)
クライアントさんの今の状況や、これから目指すテーマ・目的地をあらためてお聞きします。同時に、自分自身を振り返り、改めて自分を知る、現在地を把握するという作業も行います。
この導入セッションは次回からの通常セッションをより有効に機能させるための大切な下準備といえます。

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通常セッション
最初に決めたセッションの頻度・時間でセッションを重ねます。


お支払いについて

最初の3ヶ月分を指定の銀行口座へお振込いただきます。恐れ入りますが送金手数料はご負担ください。
分割払いをご希望の方はご相談ください。

振替/キャンセルポリシー

各セッションの日時が確定後、どうしてもご都合が悪くなった場合は、お約束日の2日前までにご連絡下さい。振替は、1回のみ無料で承ります。2回目以降の変更は1回ごとに¥5,000を申し受けます。

当日の変更はできません。セッションが行われたものとし、返金はありません。